자세만 바꿔도 긍정적인 영향이 - 짝다리 짚기

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[건강]자세만 바꿔도 긍정적인 영향이 - 짝다리 짚기

Mattress 댓글수 0 조회수 23 06.11 05:31
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짝다리 짚기


양쪽 다리가 아닌 한쪽 다리에만 체중을 실어 일명 짝다리를 짚는 자세를 자주 하는 사람들이 있다. 이러한 짝다리 자세가 반복되면 골반이 틀어질 수 있고, 골반 좌우 높이가 달라지면서 하체 혈액순환이 원활하게 되지 않아 허벅지와 엉덩이에 쉽게 살이 찔 수 있다. 또한 골반 주위는 물론 무릎, 등, 어깨, 척추, 관절 등에도 통증을 일으킬 수 있다고 하니 하루빨리 고치는 것이 좋다.

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