자세만 바꿔도 긍정적인 영향이 - 무릎 비스듬히 꿇기

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[건강]자세만 바꿔도 긍정적인 영향이 - 무릎 비스듬히 꿇기

Mattress 댓글수 0 조회수 21 06.11 05:30
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무릎 비스듬히 꿇기


의자 없이 바닥에 앉을 때 다리를 한쪽 방향으로 비스듬히 모아 무릎을 꿇고 앉는 경우가 있다. 주로 여성들이 이러한 자세를 자주 취하는데, 이 경우 하체에만 체중이 집중되고 골반이 틀어지기 쉽기 때문에 순환이 원활하지 못하게 되어 쉽게 살이 찌는 자세 중 하나로 꼽힌다.

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