한 2달째 만사가 귀찮은데 해결방법 있을까요?

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[일반]한 2달째 만사가 귀찮은데 해결방법 있을까요?

레이어트 댓글수 17 조회수 425 01.23 01:45
화이트배경 다크배경

뭘 해도 재미가 없네요.


그냥 일상 사이클만 돌고 있지


무언가 새로운 활동을 할 생각도 안들고


이건 꼭 해야겠다라는 게 하나도 없음...


 

 

우울증 전조 증세인가 싶기도 하네요...

 

혹시 좋은 해결방법 있을까요?


역시 그냥 스스로 깨는 수밖에 없겠죠?

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Comments

아오빡친다
규칙적인 생활을 하고, 땀 흘릴 정도의 강도로 유산소 운동을 하고, 햇빛 쬐고... 뭔가 흥미가 있을만한 생산적인 활동도 하고...
호두와아몬드
좋아하는 노래들으며 가벼운 산책부터 해보세요. 특히 낮에 햇빛 받으며 하는게 좋죠
꼬추에피나
여자를 만나보세요.
앵삼이
취미를 가지세요...
8카이리나
저도 비슷하네요 ㅎㅎ 코로나블루랑 약간의 우울증 증세는 누구나 가지고 있으니까요...
산책이나 평소에 안 하던 걸 하면 좀 나아지기도 해요!
햍살
공부 딱 15-30분만 해보셈. 금방 놀고싶어지게 될거에요
쌍둥이다
규칙적인 삶..
sody
일주일에 두세번 5~10키로정도 걸으면 좋습니다. 햇빛 받으며 걸으면 더 좋구요.
란나나란
부프로피온(웰부트린) 이란 약이 있습니다.
가까운 정신과에서 처방 받으시는 것 추천합니다.
닁글닁글
일단 집에 있지 마세요. 무조건 밖으로 나가세요!
pkhuos
돈이 많으면 시간가는줄 모르죠
꿀민작사
그런말이 있죠 인생이 너무 재미없을때 대출을 해보라고 아 물론 농담입니다 ㅎㅎ
어른불가
일 상 탈 출 !!!!!

남들 포인트 모을때 나는 버리자 !!!

10000포 힐링 부탁함다 ~~~
뚜뚜깡
나이가 어떡해 돼시는 지요..
갱년기 나이 이면 지금 부터 호르몬 관리도 해보세요..
소신있게
살면서 우울증,조울증 없는 사람 없습니다.
그냥 참으면서 그러려니하고 사는거죠
터미님
등산 추천합니다. 힘든만큼 엄청난 자연의 선물과 아울러 자신과 진솔한 대화를 하는 모습을 보시게 될겁니다.
너랑두리
저두 요즘 마음이 그래서 취미생활을 할려고 합니다.
집에 있으면 잡 생각만 들더라구요.
밖애 나가세요.
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